0．我的定位
這一步決定後面每一站生出來的東西像不像你。你是誰、賣什麼、對誰講話，這裡填清楚， 後面每一站生成內容 AI 才不會每次都端出同一款罐頭文案。填完按「儲存我的定位」， 這台裝置以後打開都記得。
進階：我的內容素材 選填，但填了 AI 會更像你
這兩格不是必填，但填了之後每一站生成內容都會參考。AI 只會學句法節奏、用詞習慣、 開場手法這些「怎麼寫」的部分，不會照抄你貼的內容，也不會把裡面的案例、人名套進新內容裡。 為了控制生成品質跟費用，每格最多 1200 字，抓幾段有代表性的就好，不用整篇貼。
1．選題／素材
2．商業腳本
3．CTA／私訊
這一站不會生成「留言關鍵字我私訊你」這種句型——那是 Meta 明確會降權的交易式誘導 CTA，系統從一開始就避開，不是生完再靠人工檢查。
4．標題 五格公式：類別題換成個案題，同時也是封面標題
貼上你已經潤飾過的腳本，AI 會自己從內容裡讀出時間／身份／人物／事實／觀點五格，不用你手動填。一次給 5 組，優先踩認知反轉、衝突、打破你原本想法的角度，不走安全但沒人想點的老套路。
5．內文描述 含 Hashtag
6．限時動態 導流前言，不重述內容
這一組限時動態的任務只有一個，就是讓已追蹤的人想點開你剛發的那篇貼文或影片，所以不會把內容講出來，只會用強力鉤子製造缺口，逼人自己去貼文裡找答案。
7．整合總覽
把商業腳本、CTA／私訊、標題、內文描述整理在同一頁，四格都可以直接編輯。有生成過會帶入最後一次的結果， 沒生成過、或這段是你自己在別的地方寫好想湊進來的，直接貼上或打字就好，按「儲存這段」存進歷史紀錄， 「複製全部」抓的是目前欄位裡的內容，不是只認 AI 生成過的東西。
歷史紀錄
每一站生成過的內容都會留在這裡（存在這台裝置的瀏覽器裡），最多留最近 60 筆，找回舊版本或想比較不同次生成結果時可以來這裡看。
品質把關 出稿前八關 ＋ 互動驅動力 ＋ 演算法地雷五級表
貼上任何一站生成的內容（或你自己寫的稿子），跑一次把關。會檢查會不會被限流、會不會有人分享／收藏／留言，踩到地雷或互動力不夠的地方會直接幫你改好，附上改了什麼、為什麼改，並且幫這篇打分數。